青岛白癜风研究所您的当前位置:主页 > 白癜风在线 > 白癜风常识 >

睡前运动壮身体,白癜风患者可以吗


发布时间:2012-07-25 09:16:32 来源:青岛白癜风研究所 点击在线进行咨询

  大多人群都喜欢做适合自己的运动,了解一些运动的相关益处,也有相当一部分人喜好在晚上睡前半小时做一些适量的运动,这就有人要发问了,白癜风病患也可以在睡前30分钟这样运动么?这样睡前运动会影响病情恢复么?青岛最好的白癜风医院专家在此认真负责的告诉您,白癜风患者是非常不适合在睡前进行运动的,请广大患者谨慎呦。

  推荐阅读》》》》治疗白癜风要花多少钱?

  临睡前应该尽量避免剧烈且大量的运动,原因是因在激烈的运动中人体自身会分泌出特别多的肾上腺素与其类激素,这些激素会使人的情绪处在激越状态,它们至少需要3个小时才能降回到原来的水平,所以睡前运动会妨碍睡眠。白癜风病患更不应该在睡前进行强烈的运动,优质的睡眠状态对白癜风患者相当重要。

  也有学者指出,也有部分研究证明在临睡前进行运动其实可以促进我们快速睡眠,有效减少焦燥情绪,提高体温,但存在个体差异。也就是说,并非人人都能从睡前运动中获益。选择合适的运动方式对白癜风患者来说,很重要。青岛白癜风专家告诫白癜风病患,最好应选择在饭后或下班之后进行适当运动,只有这样才可以保证进入睡眠前有一个轻松的心情,提升睡眠质量。

  青岛白癜风医院专家提示:患者一定要养成良好的生活习惯,作息规律,饮食中也要注意科学的忌口,对于白癜风要早发现、早诊断,早治疗、早治愈,白癜风病人应保持积极的心。有任何关于皮肤病的问题要咨询,欢迎您随时在线咨询我院!

  青岛白癜风研究所之所以成为全国的主力军,是离不开一支高水平、高学历、经验丰富的白癜风专家团队,拥有毛庆栋、鲍锐等众多知名白癜风权威专家,近日,我国皮肤病医学泰斗、中国医学科学院皮肤病研究所原所长叶顺章、中国白癜风协会副会长孟中平又被聘为该院的远程顾问,真可谓人才济济,阵容强大。一个专业、高效的白癜风医院必须拥有一批知识渊博、造诣深厚的专家学者,各有所长、各有所专,全面阻击白癜风顽疾。所以白癜风患者无需害怕治愈问题。

  如果您还有不了解的地方您可以直接点击我们的官方网站:http://www.bdf0532.com或可以联系专家QQ:133080532或拨打我们的康复热线0532-86698888,您的健康就是我们的工作职责!

 

手机版网址:睡前运动壮身体,白癜风患者可以吗

白癜风在线预约 白癜风在线预约 白癜风在线预约

友情提示:为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息,医院特别开设专家免费在线咨询服务,由权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情提供最专业治疗方案,如果您有什么疑问可以直接拨打专家热线:0532-86698888咨询。

  • 白癜风在线预约
  • 白癜风在线预约

医院简介

more>>

青岛白癜风研究所

青岛白癜风医院始终树立“实事求是、科学发展、和谐发展...详细>>
  • 院士工作站
  • 中国白癜风协会临床科研协会单位
  • 2011年度十大最受用户欢迎医院
  • GX_B多维白癜风康复工程获奖
  • 三九健康网重点合作医院

专家团队

more>>

主任医师 龚宪菊

主任医师 龚宪菊

【社会职务】 中国白癜风协会会员 中国皮肤性病专业委员会会员 ...详细>>

康复病例

more>>

白癜风伴随的19岁,沧桑过我的岁月

白癜风伴随的19岁,沧

19岁生日的时候,侯涛(化名)收到了一件恶作剧般的礼物”后颈莫名其妙多了几...详细>>

来院路线

医院地址:青岛市市南区延安三路101号

医院电话:400-606-0563

咨询QQ:308110000

青岛白癜风医院路线图

青岛白癜风研究所手机站

青岛白癜风研究所 版权所有 Copyright 2015-2018 All Rights Reserved

医院地址:青岛市市南区延安三路101号

医院电话:400-606-0563

网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断