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白癜风的情绪有哪些调整方式


发布时间:2012-09-10 17:59:33 来源:青岛白癜风研究所 点击在线进行咨询

  在炎热的夏季,大约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常,特别是对于白癜风患者,这就是“心理中暑”,医学上称为“夏季情感障碍”。青岛白癜风医院的专家说,人的情绪、心境和行为与季节变化有关。



  调整白癜风情绪一、注意力转移法:请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来,心情会豁然开朗。例如,当你遇到苦恼时,可以将它抛到脑后或找到光明的一面,则会消除苦恼。       》》》》推荐阅读:白癜风的预防重点需要了解哪些


  调整白癜风情绪二、能量发泄法:对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄,容易影响心身健康。所以,心烦时找知心朋友倾诉;不满时发发牢骚,愤怒时适当地出出气;情绪低落时可以唱唱欢快的歌。

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  调整白癜风情绪三、语言调节法:语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时,朗诵滑稽、幽默的诗句,可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能调节自己的情绪。


  山东省最好的白癜风医院--青岛白癜风医院现拥有专家、教授26名,副专家、副教授18名,博士、硕士生导师12名等一大批具有临床经验丰富、专业理论知识扎实的医疗界精英。并本着以人为本的准则,作为中国中国医师协会白癜风专科医师培训基地与中国白癜风协会临床科研协作单位,该院不仅拥有中国白癜风协会名医堂专家,更以其得天独厚的优势拥有一批远程会诊专家团。如果您有什么疑问可以直接拨打健康热线:0532-86698888咨询。医院的地址:青岛市市南区延安三路101号,公交在芝泉路站下车。


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