白癜风患者饮食不要太饱

生活水平不断的提高，餐桌上的食物也是在不断的增加。每当我们碰到丰富的每餐之后就操控不住自 己的饭量了，人人都知道“每餐应该七分饱”，但每当鸡鸭鱼肉堆满桌，很多人还是会忍不住吃到饱 满不堪。吃饭如果吃的太饱的话对我们并没有多少好处，尤其是对于白癜风患者来说更是坏处多多。 所以青岛白癜风研究所的专家说：白癜风患者饮食不要太饱。

　　长期饱食会导致大脑早衰。饱食能诱发人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质，这种因子被证实 是促使脑动脉硬化的元凶。脑动脉硬化后，供给大脑的氧和营养物质就会减少，使人记忆力下降，甚 至发生脑组织萎缩，引起老年痴呆。

　　肠道负荷过重引发胃病。长期吃得太多太好，会极大地增加消化系统的负担，引起消化不良。人的消 化系统需要定时休养，才能维持正常工作。如果饱食，上顿的食物还未消化，下顿的食物又填满胃部 ，消化系统就得不到应有的休养。

　　轻易导致“三高”。过剩的热量还会引起体内脂肪沉淀，血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白增高，易 引起动脉硬化，引发高血压、脂肪肝、糖尿病等“富贵病”。长期饱食会使人体内甲状腺激素增多， 轻易使骨骼过分脱钙，造成骨质疏松。因此，吃饭时如果吃得太饱了，对我们的身体也是有很多坏处 的。

　　以上就是青岛白癜风研究所的专家所介绍的内容，朋友们一定要禁得住美食的诱惑，保证自己的健康 。如果你还有关于白癜风的任何疑问，也可以咨询青岛白癜风研究所的专家们，或者直接拨打健康热 线：0532-86698888咨询。医院的地址：青岛市市南区延安三路101号，公交在芝泉路站下车。

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