运动后哪些习惯对白癜风不利

　　白癜风患者适当的锻炼身体和参加一些娱乐活动都是有好处的，不仅可以使自己的身心愉悦，也可 以锻炼自己的身体提高自身的免疫力，但是有很多白癜风患者在运动后会做一些对于白癜风患者来 说不利的习惯，那么运动后哪些习惯对白癜风不利呢？

　　1、运动后马上洗浴，白癜风患者运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环 阻力加大，同时机体抵抗力降低。如洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量，白癜风患者血液过多地 流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足。

　　2、运动后立即休息，白癜风患者在剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先 流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，引发心慌气短、甚至休克昏倒 等症状。

　　3、运动后饮酒，运动后白癜风患者的身体机能会处于亢奋状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精 成分而进入血液，对肝、胃等器官的危害就会比平时更甚。白癜风患者坚持适当的运动很重要，但 是运动保健更重要。

　　4、运动后吃大量甜食，有的白癜风患者在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多 吃甜食有好处，其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素大量消耗，影响体力的恢复。

　　相信通过以上青岛白癜风研究所的专家介绍之后，广大的白癜风患者应该有所了解了吧，如果你还 有什么关于白癜风患者运动的疑问，或者是与此相关的任何疑问，都可以咨询青岛白癜风研究所的 专家们，或者直接拨打健康热线：0532-86698888咨询。医院的地址：青岛市市南区延安三路101号 ，公交在芝泉路站下车。

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